訪問看護師は、多くのやりがいや患者とのつながりを感じられる職業ですが、その一方で仕事の厳しさに直面し、「辞めたい」と感じることも少なくありません。
この記事では、訪問看護師を辞めたいと感じる主な理由や、転職を考える前に知っておくべきことについて解説します。まずは、よくある辞めたい理由を整理し、その解決策や対策についても考えてみましょう。
訪問看護師を辞めたいと感じる主な理由とは？
訪問看護師が仕事を辞めたいと感じる理由は多岐にわたります。以下では、よく挙げられるいくつかの理由について詳しく見ていきます。
業務量が多いから
訪問看護師は、患者の自宅に出向き看護を行うため、移動時間や患者ごとに対応する業務が多岐にわたります。そのため、時間に追われ、業務が膨大に感じられることがあります。特に、訪問先が多くなればなるほど、仕事の負担が増すため、業務量が過多だと感じることが少なくありません。
また、事務作業や記録業務も多く、現場でのケアだけでなく、それ以外の業務負担も大きくなるため、長時間労働に繋がりやすいことが問題です。
精神的な負担が大きいから
訪問看護師は、重症の患者やその家族と直接的に関わるため、精神的な負担が大きくなることがよくあります。特に、終末期医療や認知症のケアに携わる場合、患者の死や家族の感情に対処することが求められ、それが大きなストレスの原因となります。
また、患者の症状や病状が思わしくないとき、看護師としての責任を強く感じ、プレッシャーを抱えることもあります。
患者や家族とのコミュニケーションが難しいから
訪問看護師の業務では、患者本人だけでなくその家族とも密接にコミュニケーションを取る必要があります。しかし、患者や家族との意思疎通がうまくいかない場合、それがストレスの原因になることがあります。
例えば、家族が治療方針に納得しない場合や、看護師のアドバイスに従ってくれない場合、関係がこじれやすく、職場環境が悪化することもあります。
給与や待遇に不満があるから
訪問看護師として働く中で、給与や待遇面での不満を感じることも多いです。他の医療職と比較して、業務量や精神的な負担に見合った報酬を得られないと感じることが少なくありません。
また、福利厚生や昇給制度が不十分である場合、モチベーションが低下し、仕事へのやる気を失うことがあります。
人間関係のトラブルがあるから
訪問看護師として働く中で、同僚や上司との人間関係に問題を抱えることもあります。小規模な事業所では特に、職場内でのコミュニケーションがうまくいかないことが原因で、仕事に支障が出ることがあります。
また、訪問看護の現場では、個人プレーが多いため、チームとの連携が不足しがちで、孤立感を感じやすい環境になることもあります。
訪問看護師を辞めたいと思ったときにまず考えるべきこと
訪問看護師を辞めたいと感じたときには、すぐに転職を考える前に、まずは現状の問題を整理し、解決できるかどうかを検討することが大切です。
現在の職場で解決できる問題か確認する
辞めたい理由が、職場環境や業務内容に関するものであれば、まずは上司や同僚に相談して解決策を探ることが重要です。業務量の調整や相談窓口の利用など、現職場で改善できる点がないか確認しましょう。
また、職場内での業務改善提案や負担軽減を目的とした取り組みが進行している場合、それを利用して現状を打開できる可能性があります。
転職のタイミングを見極める
辞めたいと感じた時、すぐに転職に踏み切るのではなく、適切なタイミングを見極めることが大切です。転職市場の状況や、自分のキャリアプランを考慮し、今が本当にベストな時期かを判断しましょう。
特に、資格更新やボーナスのタイミングなどを見逃さないようにし、焦らず計画的に行動することが求められます。
辞める理由を明確にする
転職を決意する前に、自分がなぜ辞めたいのか、その理由を明確にしておくことが大切です。ただ漠然と「辞めたい」と感じるだけでは、転職先でも同じ問題に直面する可能性があります。
辞める理由を具体的に整理し、それが解決可能な問題かどうかを確認することで、次のステップに進みやすくなります。
訪問看護師を辞めたい理由を整理してみよう
辞めたいと感じたら、感情的にならず、冷静にその理由を整理することが重要です。以下の方法で、状況を客観的に見つめ直しましょう。
辞めたい理由を紙に書き出す
まずは、辞めたい理由を紙に書き出してみましょう。理由を可視化することで、問題点が明確になります。また、感情的な判断ではなく、論理的に自分の状況を把握できるため、冷静に対策を考えることができます。
この作業を通じて、自分の中で何が一番の問題かを見極めることができます。
理由ごとに対策や改善策を考える
辞めたい理由が明確になったら、次にその理由ごとに対策や改善策を考えてみましょう。一つ一つの問題に対して、現職で解決できる方法がないかを検討することが大切です。
もし解決策が見つかる場合は、それに取り組むことで、状況が改善される可能性があります。
家族や友人に相談して客観的な意見をもらう
自分一人で問題を抱え込まず、家族や友人に相談して客観的な意見をもらうことも有効です。他者の視点からのアドバイスを受けることで、自分では気づかなかった解決策や視点が見えてくることがあります。
また、相談することで自分の気持ちを整理することができ、より冷静な判断ができるようになります。
訪問看護師を辞めたいときに知っておくべき転職のポイント
辞めたい気持ちが強く、転職を考える場合、次のステップに進む前に知っておくべきポイントがあります。ここでは、訪問看護師としてのキャリアを活かしつつ、より良い環境で働くためのコツを紹介します。
訪問看護の経験を活かせる転職先を探す
訪問看護師としての経験は、他の医療機関や福祉施設でも活かせます。自分のスキルや経験を活かせる職場を探すことで、次の職場でも自信を持って働くことができます。
特に、病院やクリニックでの外来業務、介護施設での看護業務など、訪問看護の経験が役立つ職場は多く存在します。
訪問看護以外の看護職の選択肢を考える
訪問看護師としての経験に限らず、他の看護職の選択肢も視野に入れることが大切です。病院の病棟看護師やクリニックの外来看護師、学校看護師や企業の産業看護師など、さまざまな分野で看護師のスキルが求められています。
自分の得意な分野や興味のある分野に挑戦することで、新たなやりがいやキャリアの可能性が広がるでしょう。
転職エージェントを活用する
転職を考える際には、転職エージェントを活用することがおすすめです。専門のアドバイザーが、あなたのスキルや希望に合った職場を紹介してくれるため、自分で探すよりも効率的に転職活動を進めることができます。
また、転職市場の動向や職場の内部情報を提供してくれるため、より良い条件の職場を見つけやすくなります。
離職率の低い職場を選ぶ
新しい職場を選ぶ際には、離職率の低い職場を選ぶことが重要です。離職率が低い職場は、労働環境が整っている可能性が高いため、長く働き続けることができるでしょう。
口コミや職場の評判を事前に確認することで、働きやすい職場かどうかを見極めることができます。
訪問看護師を辞めたいと感じたときの対策方法
辞めたい気持ちが強い場合でも、すぐに行動するのではなく、まずは対策を試みることが大切です。以下では、現職での対策方法について紹介します。
職場の相談窓口に相談する
訪問看護の現場では、職場の相談窓口が設けられている場合があります。問題が大きくなる前に、早めに相談することで解決策が見つかる可能性があります。相談することは、問題解決の第一歩です。
業務負担を軽減する方法を模索する
業務量が多いと感じた場合は、業務負担を軽減するための方法を上司に提案することが重要です。シフトの見直しや、他のスタッフとの業務分担を調整することで、負担を軽減できる場合があります。
メンタルケアを心がける
精神的な負担が大きいと感じる場合は、メンタルケアを心がけることが重要です。自分の感情を押し殺さず、ストレスを感じたときには、リラックスする時間を確保しましょう。
また、専門のカウンセラーや医師に相談することも、効果的な対策となります。
休暇やリフレッシュの時間を取る
忙しい中でも、定期的に休暇を取り、リフレッシュすることが大切です。心身ともにリフレッシュすることで、再び仕事に向き合うためのエネルギーを蓄えることができます。
短期間の休みでも、自然と触れ合うなど、リフレッシュできる時間を持つことが推奨されます。
まとめ：訪問看護師を辞めたい理由と転職前に考えるべきこと
訪問看護師を辞めたい理由は、業務量や精神的な負担、給与や待遇、人間関係など、さまざまです。しかし、辞める前にまずは現状を冷静に分析し、解決できる問題がないかを確認することが大切です。
また、転職を考える際には、訪問看護の経験を活かせる職場や、自分に合った新たな職場を探すことが成功のカギとなります。焦らず、しっかりと準備を整えた上で次のステップに進むことを心がけましょう。
